Memulai diet sering menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama bagi pemula yang belum terbiasa mengatur pola makan. Salah satu langkah paling aman dan efektif adalah menambahkan buah sebagai bagian utama dari menu harian. Namun tidak semua buah memberikan manfaat yang sama, terutama untuk pemula yang membutuhkan kombinasi antara nutrisi, rasa enak, efek kenyang dan kandungan […]
